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Jul 29, 2023

Le régime du protocole auto-immun : aide-t-il les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ?

De nombreuses personnes pensent qu'en modifiant leur alimentation, elles peuvent affecter leur

De nombreuses personnes pensent qu'en modifiant leur alimentation, elles peuvent affecter leur polyarthrite rhumatoïde et mieux gérer la maladie. Il existe de nombreux régimes alimentaires, certains plus à la mode que d'autres. Devriez-vous suivre le régime du protocole auto-immun ?

Il y a le régime sans gluten, le régime cétogène, le régime végétalien, le régime Zone, le régime South Beach, etc. Si vous écoutez les nouvelles ou êtes actif sur les réseaux sociaux, vous avez probablement entendu parler de ces régimes et connaissez des personnes qui les ont essayés.

Parmi les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR), il existe une notion populaire selon laquelle la PR peut être gérée avec un régime alimentaire, évitant ainsi les effets secondaires indésirables associés à certains médicaments. Il existe même un régime de protocole auto-immun (AIP) qui, par son seul nom, vous fait penser que vous devriez être à bord.

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Dans les maladies auto-immunes, le corps attaque par erreur ses propres tissus, causant des dommages. Le régime de protocole auto-immun agit sur l'inflammation de l'intestin, qui serait associée à une maladie auto-immune. Plus précisément, on pense que le régime AIP guérit le système immunitaire et la muqueuse intestinale (doublure), ce qui a un impact sur les maladies inflammatoires, telles que la polyarthrite rhumatoïde.

Le régime de protocole auto-immun est considéré comme le même que le régime paléo par certains. Vous verrez également AIP appelé une "version" du régime paléo. Certains disent que c'est une version plus stricte du régime paléo. Le principe derrière le régime AIP est que les conditions auto-immunes sont causées par un "intestin qui fuit" ou une perméabilité intestinale altérée. Dans l'intestin qui fuit, la nourriture fuit à travers de minuscules trous dans l'intestin, provoquant une réponse - en fait une réaction excessive - du système immunitaire.

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Avec le régime AIP, vous mangez des aliments riches en nutriments et évitez les aliments considérés comme pro-inflammatoires. Par l'alimentation, le but est de ne pas provoquer de réponse auto-immune du système immunitaire. Résumé des objectifs : Éviter d'irriter l'intestin avec des aliments, guérir les trous dans l'intestin et réduire l'inflammation et d'autres symptômes de maladies auto-immunes.

Le régime de protocole auto-immun a été attribué à Loren Cordain, PhD, un scientifique qui a découvert que certains aliments peuvent parfois déclencher une inflammation chez les personnes atteintes d'une maladie auto-immune. L'auteur Robb Wolf a décrit le protocole auto-immun dans son livre, The Paleo Solution, en le présentant comme un régime d'élimination. Sarah Ballantyne, PhD, (également connue sous le nom de The Paleo Mom) s'est intéressée au protocole auto-immun, a recherché la science qui le sous-tend et a écrit à ce sujet dans son livre, The Paleo Approach. Le Dr Ballantyne est considéré comme un expert de premier plan du protocole auto-immun.

Le régime AIP permet de manger :

Le régime AIP ne permet pas de manger :

Les chercheurs étudient le rôle de l'alimentation dans l'intestin qui fuit et les maladies auto-immunes depuis au moins 2012, selon des recherches antérieures, et des recherches plus récentes, comme un article publié en 2017 dans Frontiers in Immunity, suggèrent que chez certaines personnes, l'intestin qui fuit peut être lié au développement d'une maladie auto-immune. Mais il n'existe toujours pas d'études cliniques concluantes concernant le rôle de l'alimentation dans les fuites intestinales et les maladies auto-immunes.

Selon une recherche publiée dans la revue FEBS Letters, "la polyarthrite rhumatoïde est une maladie multifactorielle qui implique à la fois des facteurs génétiques et environnementaux. Parmi les facteurs génétiques, les allèles de l'antigène leucocytaire humain (HLA) présentent le risque le plus élevé, tandis que parmi les facteurs environnementaux, le tabagisme et les infections sont impliqués. Un rôle des hormones et des modifications du système immunitaire au cours du vieillissement sont également associés à la pathogenèse de la polyarthrite rhumatoïde. entre tous les facteurs qui influencent la PR. Un individu peut abriter un microbiome intestinal central et certaines espèces peuvent se contracter ou se développer en fonction de l'exposition à divers facteurs environnementaux, influençant ainsi le système immunitaire localement dans l'intestin ainsi que le système immunitaire adaptatif.

Mais, selon un article publié dans le numéro de février 2021 du European Journal of Immunology, "L'alimentation affecte la composition du microbiome intestinal et de ses métabolites sécrétés, un autre déclencheur environnemental important. Au cours des dernières années, il s'est avéré qu'un microbiote intestinal dybiosé est en corrélation avec le développement de plusieurs maladies chroniques, dont la polyarthrite rhumatoïde.

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Pourtant, outre les recherches intensives qui ont été menées pour étudier la composition du microbiote intestinal, les effets directs qui provoquent une dysbiose intestinale et ses conséquences sur l'apparition de la PR ne sont pas entièrement compris. De plus, on ne sait toujours pas si la dysbiose est la cause ou la conséquence de l'inflammation."

Ce que nous avons, ce sont plus de questions et nous nous retrouvons sans réponses.

Il n'y a pas de régime alimentaire spécifique qui a fait ses preuves pour aider la PR. L'impact de l'alimentation sur la PR reste théorique. C'est au mieux des essais et des erreurs. Il s'agit essentiellement d'un régime d'élimination par lequel vous éliminez les aliments considérés comme inflammatoires et les réintroduisez dans votre alimentation au fil du temps pour voir leur effet sur vous individuellement. C'est ce que nous avons de mieux à ce stade, car rien dans l'alimentation n'a été prouvé pour aider collectivement les patients atteints de PR.

Une petite étude publiée en novembre 2017 dans la revue Inflammatory Bowel Diseases a conclu que le protocole auto-immun peut avoir un effet sur les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI). Il y avait 15 patients atteints de la maladie de Crohn ou de la colite ulcéreuse inscrits à l'étude. Ils ont mis six semaines pour éliminer progressivement les aliments interdits dans le protocole auto-immun, suivis de cinq semaines pour maintenir le protocole. Onze des 15 participants à l'étude ont eu une rémission complète. Une excellente nouvelle assurément. Mais 15 est un très petit groupe d'étude - et il n'y avait pas de groupe témoin, et l'étude n'était pas randomisée.

Une étude pilote publiée dans le numéro d'avril 2019 de Cureus, impliquant des patients atteints de la thyroïdite de Hashimoto (la forme la plus courante de maladie thyroïdienne auto-immune) a suggéré que le régime AIP et la modification concomitante du mode de vie, mis en œuvre par une équipe multidisciplinaire, peuvent être utilisés en toute sécurité comme traitements d'appoint pour les personnes atteintes de la thyroïdite de Hashimoto utilisant déjà un traitement hormonal substitutif thyroïdien.

Les résultats n'ont révélé aucun changement statistiquement significatif dans la fonction thyroïdienne ou les anticorps thyroïdiens, mais les résultats suggèrent que "l'AIP peut diminuer l'inflammation systémique et moduler le système immunitaire, comme en témoignent les diminutions de la hs-CRP moyenne"

En octobre 2019, une petite étude publiée est Crohn et colite 360, impliquant 15 patients atteints de maladies inflammatoires de l'intestin (MICI), a conclu que le régime AIP a le potentiel d'améliorer considérablement la qualité de vie dans un laps de temps relativement court - même pendant la phase d'élimination du régime. Les résultats ont suggéré qu'il y avait des avantages cliniques indépendamment de l'utilisation des médicaments contre les MII. Bien que des recherches à plus long terme soient nécessaires, le régime AIP a le potentiel d'être une thérapie complémentaire efficace au traitement conventionnel.

Bien qu'il y ait un intérêt croissant pour le régime AIP pour les maladies inflammatoires, il reste un besoin pour des essais cliniques randomisés plus importants. Des preuves concluantes sont nécessaires. Sans elle, l'impact de l'alimentation sur la PR reste théorique.

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