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Aug 11, 2023

Meilleure huile de CBD pour perdre du poids : produits à base de chanvre pour vous aider à perdre du poids

La plupart des gens supposent que les extraits de cannabis augmentent la faim au lieu de la tuer.

La plupart des gens supposent que les extraits de cannabis augmentent la faim au lieu de la tuer. Mais cet effet est lié à un cannabinoïde différent appelé THC (tétrahydrocannabinol), qui est également à l'origine des effets psychoactifs de la marijuana.

Le CBD est différent, il n'est pas psychoactif et a un ensemble d'effets entièrement différent sur des choses comme l'appétit et le métabolisme - qui sont tous deux fortement liés à la prise et à la perte de poids.

De nombreuses études de cas, ainsi que des résultats de recherche évalués par des pairs, ont indiqué que l'utilisation du CBD est associée à un indice de masse corporelle (IMC) réduit, à un poids corporel plus faible et à un tour de taille plus petit.

Cela ne signifie pas que vous devriez abandonner votre alimentation et compter uniquement sur le CBD. Vous pouvez cependant ajouter de l'huile de CBD à votre régime pour de meilleurs résultats.

Dans cet article, je passerai en revue chaque aspect lié au CBD et à la perte de poids - et vous montrerai mes 4 principales recommandations de marque d'huile de CBD.

Es-tu prêt?

La raison pour laquelle les gens prennent du poids est simple.

Vous absorbez plus de calories que vous n'en libérez.

Cependant, notre capacité à brûler les graisses est affectée par une variété de facteurs, et un métabolisme compromis découle souvent de déséquilibres hormonaux et de changements dans les schémas métaboliques, l'état de l'inflammation et la fonction du système endocannabinoïde.

Une perte de poids régulière vous oblige à ramener votre corps à un équilibre sain entre les systèmes digestif, immunitaire et nerveux - et l'ECS est un pont entre eux tous.

Alors, comment moduler le système endocannabinoïde avec le CBD ? Que dit la recherche sur l'utilisation de l'huile de CBD pour perdre du poids ?

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Lisez la suite pour en savoir plus sur les dernières études.

De nombreux partisans du CBD affirment que le composé peut vous aider à perdre du poids en réduisant votre appétit.

La plupart des gens associent le cannabis à la stimulation de l'appétit, car les personnes qui fument de l'herbe ont tendance à avoir plus faim que d'habitude. S'il est vrai que le THC peut induire la faim, le CBD ne le fait pas.

Le THC active les récepteurs cannabinoïdes CB1 dans le corps, provoquant une gamme d'effets, y compris une augmentation de l'appétit. Cependant, selon une étude de 2018, les antagonistes des récepteurs CB1 peuvent aider à réduire l'appétit et à contrôler l'obésité car ils bloquent ou « désactivent » le récepteur.

Bien que le CBD ne désactive pas directement les récepteurs CB1, il peut agir sur d'autres molécules incitant à les bloquer. L'arrêt de ces récepteurs peut aider à réduire l'appétit et à prévenir la suralimentation chez certaines personnes.

Une étude animale plus ancienne publiée en 2012 a révélé que l'administration de CBD à des rats réduisait leur appétit. Bien que de nombreuses preuves anecdotiques soutiennent le concept de CBD et de suppression de l'appétit, il n'y a pas encore eu d'essais humains sur ce sujet.

Les défenseurs du CBD affirment également que le CBD peut convertir la graisse blanche (ou mauvaise) en graisse brune, ce qui peut améliorer la capacité du corps à brûler des calories.

La graisse blanche est responsable de l'augmentation du risque de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète ou les maladies cardiaques, de sorte que le processus de brunissement des graisses peut également vous être bénéfique dans d'autres domaines de la santé.

Une étude de 2016 soutient l'allégation concernant la conversion des graisses. Les scientifiques impliqués dans cette étude ont découvert que le CBD peut influencer la façon dont le corps interagit avec les graisses à de nombreux niveaux différents.

Non seulement le CBD a aidé à transformer les cellules graisseuses blanches en cellules graisseuses brunes, mais il a également provoqué une dégradation plus efficace des graisses dans le corps.

Les cellules graisseuses brunes sont plus actives que leurs homologues blanches. Ils brûlent de l'énergie sous forme de chaleur, stimulent la thermogenèse et aident ainsi le corps à brûler plus de calories.

Selon une étude de 2018, l'obésité peut déclencher plusieurs troubles métaboliques, tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète de type 2.

Cela se produit par la suractivation des récepteurs CB dans le corps. Lorsque les récepteurs CB1 sont surstimulés dans le tissu adipeux de tout le corps, cela peut contribuer à l'obésité et aux symptômes métaboliques susmentionnés.

Parce que le CBD peut bloquer les récepteurs CB1, il pourrait également réduire le risque d'obésité. Une revue dans Cannabis and Cannabinoid Research mentionne certaines études antérieures impliquant le CBD et des facteurs métaboliques, principalement chez les rongeurs.

Par exemple, les personnes traitées avec du CBD ont montré une réduction du cholestérol de 25 % au fil du temps. En outre, les effets anti-inflammatoires et antioxydants du CBD ont également réduit leur taux de sucre dans le sang et amélioré les marqueurs de la santé du foie.

La résistance à l'insuline est une caractéristique presque indissociable de l'obésité et du diabète.

Un processus métabolique sain suit un schéma simple :

Lorsque vos habitudes alimentaires fournissent constamment un excès de glucose, le système se détraque. Comme les cellules du corps sont incapables de supporter plus de glucose, elles deviennent résistantes à la signalisation de l'insuline pour pomper le sucre simple dans la cellule.

Avec une glycémie dangereusement élevée, le pancréas commence à sécréter encore plus d'insuline. En fin de compte, la production inhabituellement intense d'insuline fera chuter les niveaux de glucose.

C'est pourquoi les personnes souffrant de résistance à l'insuline ont tendance à éprouver des "montagnes russes en matière de glycémie", à se sentir affamées et paresseuses.

Un métabolisme malsain suit plutôt ce processus :

Une étude de 2018 a montré que les cannabinoïdes comme le THC, le CBD et le CBN améliorent le potentiel des cellules à absorber le glucose, et fonctionnent même mieux que la metformine, un médicament couramment prescrit pour les taux de sucre élevés.

Si nous pouvons absorber le sucre du sang lorsque nous en avons besoin, nous le transformons moins en graisse et nous avons moins souvent faim.

Les mitochondries agissent comme des usines énergétiques pour les cellules. Lorsque l'insuline apporte du glucose aux cellules, les mitochondries l'utilisent pour produire le "carburant" pour le corps et le cerveau. Mais lorsque la résistance à l'insuline se produit, les capacités des mitochondries sont également altérées.

Le dysfonctionnement mitochondrial se produit dans la plupart des conditions qui incluent des niveaux de glucose déséquilibrés et peut-être un contributeur sérieux au cancer. Des mitochondries saines, à leur tour, sont garanties pour fournir une vitalité durable.

Une étude de laboratoire de 2016 a étudié l'impact du CBD sur la fonction métabolique des cultures de cellules graisseuses. L'étude a enregistré une amélioration significative de la fonction mitochondriale avec l'administration de CBD.

Le CBD a une liste bien documentée d'effets anti-inflammatoires. Le dysfonctionnement métabolique implique souvent une inflammation chronique. Le pancréas est l'un des organes les plus à risque chez les personnes obèses et diabétiques.

L'hyperactivité du pancréas dans une tentative de sécréter de l'insuline supplémentaire peut provoquer une inflammation de toute la glande. Cette inflammation chronique peut endommager les cellules bêta, qui sont responsables de la sécrétion d'insuline.

À mesure que le corps devient incapable de produire des niveaux suffisants d'insuline, cela vous rapproche du diabète et de l'obésité.

Comme le montre une étude de 2016, il existe un lien évident entre l'inflammation et un système endocannabinoïde surstimulé. L'application de CBD peut aider à résoudre ce dysfonctionnement. Les effets antioxydants et anti-inflammatoires du CBD freinent l'inflammation et préservent potentiellement le pancréas contre les dommages, réduisant ainsi le risque de diabète.

Un autre marqueur courant de l'obésité et du diabète est l'endommagement des cellules hépatiques. Le foie joue un rôle important dans la conversion des ressources énergétiques stockées et utilisables dans le corps.

Surcharger le foie avec un apport élevé en sucre peut s'avérer désastreux pour ce système. L'inflammation dans le foie est un indicateur de l'apparition d'un dysfonctionnement et peut entraîner une stéatose hépatique non alcoolique.

En 2015, des chercheurs ont mené une étude sur l'impact du CBD et du THCV sur le dysfonctionnement métabolique et les lésions hépatiques chroniques.

Les résultats suggèrent que ces cannabinoïdes non psychoactifs réduisent l'accumulation de triglycérides dans le foie. De plus, ils ont abaissé la tension artérielle et amélioré la résistance à l'insuline chez les participants humains atteints de diabète de type 2. Les scientifiques ont attribué un crédit partiel pour ces améliorations aux propriétés anti-inflammatoires du CBD.

Il existe des centaines de marques parmi lesquelles choisir en ce qui concerne l'espace de l'huile de CBD - dont beaucoup laissent beaucoup à désirer en termes de transparence et de qualité.

Pour vous faire économiser des heures de recherche, j'aimerais partager ma liste des 4 meilleures marques que j'utiliserais pour gérer mon poids avec de l'huile de CBD. Chacune de ces sociétés ne propose que des produits de haute qualité ainsi que les résultats des tests tiers pour étayer leurs affirmations :

Obtenez 15% de réduction sur tous les produits Royal CBD. Utilisez le code "CFAH" à la caisse.

Avantages:

Les inconvénients:

Ce que j'aime à propos de Royal CBD :

Royal CBD est une marque de CBD haut de gamme qui utilise des formules simples dans ses produits avec uniquement des ingrédients de la plus haute qualité.

Je suis fan de tous les produits Royal CBD, mais en ce qui concerne la perte de poids, je m'en tiendrai à l'huile ou aux gélules principalement parce qu'elles offrent le spectre complet des cannabinoïdes, qui s'est avéré supérieur aux isolats pour réduire l'inflammation. La deuxième raison pour laquelle je n'inclurais pas les gommes dans mon régime de supplémentation est la teneur en sucre. Si vous voulez perdre du poids, réduire les sucres simples est l'une des étapes les plus importantes, alors je chercherais plutôt des formats plus classiques comme l'huile ou les gélules.

Ce que j'aime dans leur huile de CBD, c'est qu'elle a bien meilleur goût que toute autre marque que j'ai essayée jusqu'à présent. C'est parce que l'extrait a été mis en suspension dans de l'huile MCT biologique qui masque parfaitement le goût botanique du chanvre. J'utilise l'option 500 mg, et je dois admettre qu'elle a fait un excellent travail pour contenir mes fringales.

Si pour une raison quelconque, vous ne souhaitez pas utiliser l'huile classique, vous pouvez essayer leurs gélules. Ils permettent un dosage plus facile et sont plus pratiques à prendre que les gouttes d'huile, sans oublier qu'ils sont très faciles à avaler.

Avantages:

Les inconvénients:

Ce que j'aime chez Gold Bee :

Gold Bee est un fabricant de superaliments devenu une marque de CBD qui se spécialise dans une large gamme d'extraits à spectre complet et à large spectre. La société est connue pour sa grande intégrité dans les tests de laboratoire et une sélection rigoureuse des souches de chanvre, garantissant des normes de qualité de premier ordre.

Bien que Gold Bee n'offre pas de formules spécifiques à la perte de poids dans sa gamme, certains produits sont exceptionnellement bons pour l'entraînement et pour la régénération post-exercice, comme l'huile de CBD à spectre complet (1200 mg) ou les gommes énergétiques CBD (infusées de CBG et de caféine).

Si vous n'aimez pas la saveur naturelle de l'huile de CBD à spectre complet, Gold Bee propose deux saveurs inhabituelles pour son huile : Lychee et Kiwii. Le fait que ce produit soit édulcoré avec du miel et de l'extrait de stévia naturel rend la supplémentation sans culpabilité car vous n'ingérez pas de sucre supplémentaire pour un meilleur goût.

Tous les produits de Gold Bee sont testés dans un laboratoire certifié ISO pour la qualité et la sécurité. Vous pouvez consulter les résultats complets des tests de laboratoire sur le site Web de l'entreprise. Les gars de Gold Bee ont également un excellent service client, donc si vous avez des questions concernant leurs produits, ils vous aideront avec tout ce que vous devez savoir.

Avantages:

Les inconvénients:

Ce que j'aime dans les bombes au chanvre :

Hemp Bombs propose l'une des gammes de produits les plus diversifiées de toute l'industrie. Que vous souhaitiez acheter des huiles, des jus de vape, des friandises pour animaux de compagnie, des topiques, des gommes, des friandises pour animaux de compagnie, des shots de CBD et même des baumes à barbe, ils ont tous ces produits dans leur assortiment.

Bien que leurs huiles CBD ne soient pas de la même qualité 5 étoiles que Royal, la société fournit des analyses de laboratoire détaillées de chaque lot de leurs produits. De plus, l'huile de CBD Hemp Bombs peut contenir jusqu'à 5 000 mg de CBD pur à 99 % par bouteille. Vous pouvez utiliser les options les plus fortes pour soulager l'anxiété et contrôler vos fringales si vous êtes un mangeur compulsif.

Avantages:

Les inconvénients:

Ce que j'aime à propos de CBDistillery :

Cette entreprise basée au Colorado est l'une des marques pionnières de l'industrie et la première entreprise à laquelle j'ai acheté de l'huile de CBD.

Leur gamme de produits comprend à la fois des huiles CBD à spectre complet et sans THC, avec des options de puissance allant de 250 mg à 5000 mg de CBD. Pour cette raison, vous pouvez ajuster la force de votre huile au problème spécifique que vous souhaitez résoudre.

En plus de cela, ils proposent des offres très abordables ; la bouteille de 250 mg ne coûte que 20 $, donc si vous utilisez de l'huile de CBD pour une supplémentation préventive et que vous n'avez pas besoin de fortes doses de ce produit, CBDistillery propose certaines des meilleures offres du marché.

De nombreux suppléments de santé aux États-Unis ne sont pas réglementés - et le CBD en fait partie. Cela signifie que pratiquement tout le monde peut acheter les ingrédients bruts et les transformer en compléments alimentaires.

Cela laisse beaucoup de place aux produits CBD de qualité inférieure sur le marché, dont certains peuvent être dangereux pour votre santé.

Avec les huiles CBD, le plus gros problème réside dans la source de chanvre et la contamination par les métaux lourds, les pesticides et les solvants toxiques.

Heureusement, il existe un moyen infaillible d'éliminer le risque d'obtenir de l'huile de serpent au lieu de l'huile de CBD - des tests tiers dans des laboratoires indépendants.

Bien que ce ne soit pas une étape obligatoire pour les fabricants de CBD, ils peuvent utiliser des rapports de laboratoire pour prouver la qualité des produits qu'ils fabriquent. Le laboratoire testera le produit pour sa teneur en cannabinoïdes, ainsi que ses niveaux de pureté, fournissant une analyse détaillée de la teneur en métaux lourds, pesticides, solvants et contamination organique.

Recherchez toujours ces tests tiers sur le site Web du fabricant. Si une entreprise ne parvient pas à fournir une preuve aussi simple, elle ne vaut pas votre temps.

Un meilleur rapport muscle/graisse chez les consommateurs de cannabis par rapport aux non-consommateurs peut sembler contre-intuitif. Mais ce concept peut être facilement expliqué avec le mécanisme du système endocannabinoïde (ECS).

L'ECS est un réseau complexe de récepteurs et de neurotransmetteurs présents dans tout le corps, mais ses concentrations les plus élevées apparaissent dans les systèmes nerveux et immunitaire.

Les neurotransmetteurs comprennent des molécules appelées endocannabinoïdes. Le corps les libère pour envoyer des messages aux cellules via les récepteurs cannabinoïdes. Les cannabinoïdes végétaux – ou phytocannabinoïdes – comme le CBD ou le THC agissent un peu comme les endocannabinoïdes.

Le système endocannabinoïde contrôle un large éventail de processus vitaux, notamment l'humeur, la mémoire, l'inflammation, la perception sensorielle, la fonction cognitive, la température corporelle, l'appétit, etc.

Le rôle du système endocannabinoïde est de maintenir l'équilibre dans toutes les fonctions ci-dessus. Lorsque l'équilibre est compromis, une personne souffre soit d'une sous-activité, soit d'une suractivité du système endocannabinoïde, c'est-à-dire lorsque le dysfonctionnement s'installe.

De nombreuses études suggèrent que dans le cas du diabète, du syndrome métabolique et de l'obésité, il existe des preuves solides d'une déficience du système endocannabinoïde.

Voici ce qu'Alicia Salazar, une coach de santé certifiée par le conseil d'administration de l'État de New York, a déclaré à propos de l'utilisation du CBD pour perdre du poids :

"Je ne considère pas le CBD comme une solution miracle pour perdre du poids. Mais avec une alimentation saine - une alimentation qui contient des graisses saines, des grains entiers, de la viande et des produits laitiers nourris à l'herbe, et beaucoup de légumes verts, sans aliments transformés ni sucre - donne le ton pour un poids santé. Et pour certains, cela peut naturellement inclure une perte de poids. "

Les principales préoccupations concernant le CBD et la prise de poids viennent de la crainte que le cannabis et ses composés puissent stimuler l'appétit.

Comme je l'ai dit, cette caractéristique est typique des souches et des produits de marijuana à haute teneur en THC. Dans l'huile de CBD dérivée du chanvre, les niveaux de THC dépassent rarement 0,3 %, ce qui n'est pas suffisant pour activer les récepteurs CB1 au point qu'ils vous feront vider tout le réfrigérateur.

Mais même dans les huiles de CBD dérivées de la marijuana, les ratios de THC sur CBD rendent peu probable que vous ayez des fringales par la suite.

Pour faire court, non, la prise de poids ne devrait pas être votre préoccupation lorsque vous prenez de l'huile de CBD tant qu'elle ne contient pas plus que des traces de THC.

La quantité croissante de preuves tend à dire que la santé du système endocannabinoïde est liée à nos performances métaboliques. Les scientifiques soutiennent que les niveaux d'activité des endocannabinoïdes devraient être un nouveau marqueur de la santé métabolique.

Selon des recherches récentes, le développement de traitements potentiels à base de cannabinoïdes pour l'obésité et le diabète est très prometteur.

Il est important de noter, cependant, que l'huile de CBD ne doit pas être utilisée comme substitut d'une alimentation équilibrée. Si vous souhaitez apporter des changements à votre corps, commencez par corriger vos habitudes alimentaires. Choisissez ensuite une huile de CBD de haute qualité – vous pouvez utiliser mes recommandations ou faire vos recherches.

J'espère que cet article vous a donné un meilleur aperçu du lien entre le CBD et la perte de poids. Faites-moi savoir comment vous incorporez l'huile de CBD dans votre routine quotidienne !

Les références:

Nina a créé CFAH.org suite à la naissance de son deuxième enfant. Elle a été professeur de sciences et de mathématiques pendant 6 ans avant de devenir parent - enseignant dans des écoles à White Plains, New York et plus tard à Paterson, New Jersey.

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Bonne information. Heureusement que j'ai découvert votre blog par hasard (stumbleupon). Je l'ai marqué pour plus tard !

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